Der Schlüssel zu Deiner Inneren Zufriedenheit
Feedback-Einzelcoaching
für dich beruflich und privat!
... und DU kannst enstpannen!
710+
Seminare
4200+
Teilnehmer
4,9
von 5 Sternen
> 25 J
bei KMU
> 15 J
in Konzernen
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Einzel-
Coaching
2x 1h Einzelcoaching online mit Sonja Förste
6x 1h Einzelcoaching online mit Sonja Förste

Einzelcoaching
Feedback - Dein Wachstumsboost!
Feedback ist der Schlüssel zum persönlichen Wachstum – für Mitarbeitende und Führungskräfte, die täglich vor neuen Herausforderungen stehen.
Feedback zeigt uns, wo wir stehen, hilft uns, unsere Stärken bewusster zu nutzen und ermöglicht uns, unser Leben aktiv zu steuern und zu gestalten. Doch wie nehmen wir Feedback an, ohne uns zu verbiegen? Und wie geben wir es, damit es inspiriert statt verletzt, dass es wirklich Wachstum und Veränderungen anstößt?
Unser Einzelcoaching bringt das 1x1 des Feedbacks auf Ihre individuelle Ebene und hilft Ihnen, Ihre Kommunikations- und Führungsstärke nachhaltig zu entwickeln.
Individuelle Analyse und Zielsetzung
Wir beginnen entweder quick&dirty sofort mit dem Blick auf die Feedback-Situation oder alternativ mit einer intensiven Analyse Ihrer aktuellen Führungssituation.
Gemeinsam identifizieren wir Ihre Stärken, Entwicklungsfelder und Handlungspotenziale, um Ihre Coaching-Ziele präzise festzulegen. So legen wir den Grundstein für maßgeschneiderte Lösungen, die genau zu Ihnen passen.
Praxisnahe Umsetzung im Coaching-Prozess
Im Einzelcoaching arbeiten wir praxisorientiert an Ihren konkreten Fragestellungen – von der Optimierung Ihrer Kommunikationsfähigkeiten bis zur strategischen Ausrichtung in Ihrem Unternehmen.
Mit bewährten Methoden und direkt umsetzbaren Feedback-Tools entwickeln Sie einen souveränen Kommunikations- und Führungsstil, der Ihnen und Ihrer Umgebung neue Impulse verleiht.
So geht´s weiter ...
✍🏻
Willst Du schnell vorankommen?
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QUICK&EASY oder
HIGH INTENSE?
Entscheide Dich ganz frei abhängig von Deinem Ziel.
Neues Feedback-Mindset genießen
Klar, handlungsfähig und entschieden aus dem Coaching in den Alltag
Schlüsselergebnisse des Gallup Engagement Index Deutschland 2024:
  • Fehlende emotionale Bindung: Nur 9 % der Beschäftigten in Deutschland weisen eine hohe emotionale Bindung auf – ein historischer Tiefstand.
  • Dienst nach Vorschrift: Fast 8 von 10 Mitarbeitenden leisten lediglich Dienst nach Vorschrift, was auf mangelnde Motivation und Engagement hinweist.
  • Wechselbereitschaft: Nur 50 % der Beschäftigten möchten in einem Jahr noch uneingeschränkt bei ihrem derzeitigen Arbeitgeber sein, was auf eine erhöhte Fluktuationsbereitschaft hindeutet.
Quelle: GALLUP.COM
Fehlendes Feedback kann ...

... Unternehmen und Leben zerstören!
Wie können Werte und Feedback in der Praxis wirken?
Werte zeigen, was wichtig ist. Feedback bringt Klarheit und Richtungsweisung!
Durch Feedback werden Deine Werte lebendig – für Dich, für Dein Unternehmen.
Das bedeutet konkret:
Dass Du selbst und Mitarbeitende
konsequent, klar und selbstsicher entscheiden können
wissen, wo es lang geht
und sich auszurichten am erwünschten Resultat!
Die Ressourcen sind fokussiert - auch in dynamischen Zeiten. So förderst Du Wachstum, ermöglichst Innovation und stärkst Motivation. So wirkst Du WERTvoll!
Mit Feedback auf Basis Deiner Werte zu navigieren ist einfach.
Ich zeige es Dir!

Warum Feedback der Schlüssel zu Orientierung und zur Bündelung aller Kräfte in eine Richtung ist?
Fokus auf das, was Dir wichtig ist
Feedback zeigt, ob Dein Handeln, das Handeln Deiner Mitarbeitenden an dem ausgerichtet ist, was Dir wichtig ist. Du wirst immer irgendwo ankommen, aber ist es auch Dein Ziel, dort zu sein?
Robustes und sicheres Agieren
Nur durch Rückmeldung lernen wir, werden bewusst, wie etwas geht und was der in der Situation falsche Weg ist. So entsteht Selbstbewusstsein und Sicherheit im eigenen Handeln.
Resultate werden erreichbar
Die Leitplanken, die Du setzt, halten jeden in der Spur. So wird die Energie für den direkten Weg genutzt. D.h. Feedback ist Mittel zum Zweck, der Zweck ist das von Dir gewünschte Resultat.
Walk the talk: Verantwortung
Feedback schafft Verbindlichkeit. Es erinnert jeden daran, dass Werte nicht nur formuliert, sondern auch aktiv umgesetzt werden müssen und letztlich nur das Resultat zählt.
1+1 wird 3 im Miteinander
Die bewusst gesteuerte gegenseitige Unterstützung, die Möglichkeit klare Kurskorrekturen, die Stärkung durch Anerkennung machen fruchtbares Miteinander einfach und Sysnergien im Alltag real.
Echter Magnet
für WERTvolle Talente
Positives Feedback bestärkt wertvolle Verhaltensweisen und motiviert Mitarbeitende, diese weiterzuführen. WERTvolles Handeln erzeugt magnetische Anziehungskraft.
Über Sonja Förste
Sonja Förste weiß, wie man Werte im Unternehmen und im Leben nicht nur auf die Wand malt, sondern sie auch tatsächlich lebt – und das, ohne dabei in Management-Bingo abzurutschen. Ihre Geheimwaffe? Keine Zauberei, sondern Kommunikationskunst mit einem Augenzwinkern – oder wie sie es nennt: „Verhandeln mit Charme und Scharfsinn.“

Mit ihren Teams bei SFplus - Institut für Verhandlung und Führung und SFplus Personal hat sie bereits Tausende Menschen begleitet, die Navigationsinstrumente in Unternehmen einzubringen und auch die Kunst des Verhandelns zu meistern, für sich, seine eigenen und die Unternehmenswerte einzustehen und dabei den berühmten Mehrwert zu finden – auch wenn der manchmal gut versteckt ist. Ihre Kundenliste liest sich wie die VIP-Lounge der Wirtschaft: Dr. Ing. h.c. F. Porsche AG, Adolf Würth GmbH & Co. KG und viele Klein- und Mittelständler, die mit mehr Kommunikations-PS ihre Ziele erreichen wollten.

Sonja Förste ist selbst Unternehmerin, hat Teams aufgebaut, Höhen und Tiefen erlebt. Sie leitet Workshops im Lager, bei denen der Kaffee genauso stark wie die Meinungen war, und moderiert das Pannel bei den Weltwirtschaftstagen in Davos, wo die Luft dünn und die Themen schwer sind. Ob kleine Seminare oder riesige Events im Mercedes-Benz-Stadion in Stuttgart, ob große Konzerne oder KMU im Programm "Chefsache Personal" – sie behält immer den Blick für das Wesentliche: den Menschen und die Organisation.

Persönlich kennt sie die Lernzeiten des Lebens. Sie weiß: Unklare Erwartungen und fehlende Wertschätzung treiben Menschen nicht nur in den Wahnsinn, sondern auch in die Erschöpfung. Ihre Antwort? Klarheit statt Chaos! Denn sie ist überzeugt, dass ein Feedback oft der Unterschied zwischen „alles im Griff“ und „alles zu viel“ ist. Ihr Fazit:
„Mit Feedback intelligent steuern – es ist der Wegbereiter von Resilienz und Stärke für Mensch und Organisation.““
Sonja Förste
Gefragte Partnerin auch in Live-Talks und Podcasts
Zu Gast bei Live Impuls #BusinessLunch von und mit Lioba Heinzler
Lioba Heinzler
Die Zukunftsunternehmerin
Zu Gast bei der Alster-Frage
von und mit David Heiderich
David Heiderich
CEO Podcast-Agentur an der Alster
Zeit, zu handeln
"Feedback ist das Frühstück der Champions" - Ken Blanchard
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Sonja Förste
Geschäftsführung